Los beneficios de la asertividad - Rescue
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  • Los beneficios de la asertividad

23 noviembre, 2016 - Inteligencia Emocional

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Expresar de manera correcta nuestras ideas y nuestro punto de vista, mostrando al mismo tiempo respeto por el punto de vista de los demás, no resulta sencillo al grueso de las personas.  Esto puede derivar en conflictos comunicativos, malos entendidos y relaciones interpersonales tóxicas.

 

La actitud asertiva no implica necesariamente estar de acuerdo con la opinión de la contraparte. La base para tener una comunicación asertiva es expresarse de una manera respetuosa, clara y honesta. Entender que se trata de una oportunidad para comprender a los demás. Y este es el primero de los muchos beneficios que la asertividad nos proporciona.

 

Las oportunidades que brinda la comunicación asertiva

  • Cuando tienes una comunicación asertiva la conexión emocional con el resto de personas que te rodean, es mucho mayor.
  • La comunicación asertiva te hace sentir con mayor confianza en lo que eres y en lo que expresas en cada momento, sin necesidad de imponerte.
  • Mejora la capacidad para la negociación.
  • Una actitud asertiva contribuye a aumentar tu autoestima y a desarrollar relaciones más saludables y honestas.
  • Tu comunicación asertiva te permite avanzar y madurar, ya que la base de tu relación interpersonal es el respeto en las conversaciones.
  • La asertividad nos acerca al logro de nuestros objetivos y la eliminación de la ansiedad por alcanzarlos.
  • Se resuelven con eficacia las discrepancias y posibles conflictos, mejorando la sensación de eficacia personal
  • Gracias a la actitud asertiva sentimos que somos libres para tomar nuestras propias decisiones, expresar lo que realmente sentimos y conservar nuestro equilibrio emocional.
  • Se es capaz de defender sus intereses respetándose a sí mismo y respetando a los demás, defendiendo su posición sin necesidad de atacar y/o manipular.
  • Siendo asertivo se aprende a decir NO con calma y sin culpa.
  • Una actitud asertiva permite resolver conflictos internos hablándolos directamente con quienes puedan estar implicados, generando bienestar emocional.
  • Nuestro entorno se mostrará más receptivo a nuestras necesidades al sentirse respetado y viendo que sus necesidades son aceptadas.
  • Gracias a la comunicación asertiva, adquirimos mayor conciencia de nuestras verdaderas necesidades y derechos, y nos reconocemos como merecedores de ellos.

Dónde encuentro estos beneficios

Cuando la comunicación asertiva rige el modo de conducirte con las personas de tu entorno, los beneficios que aporta se hacen palpables en muchos aspectos de la vida cotidiana, desde las relaciones laborales, las de pareja, entre los amigos, los hijos, y allí donde se necesite y se busque una mejora en la comunicación.

Ahora ya conoces los beneficios que la asertividad puede aportar en tu día a día, pero es posible que no todos aquellos con quienes te relaciones sean igual de asertivos que tú. Si en esas situaciones sientes que tu equilibrio emocional corre peligro, Rescue Plus® puede salir al rescate, conoce todos los beneficios del remedio de rescate aquí.


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