Psicología archivos - Rescue

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como evitar el estres

El momento de preparar el desayuno a los niños puede ser uno de los momentos más estresantes en la vida diaria de muchos padres. ¿Qué tipo de desayuno preparar para que sea atractivo para los peques y no opongan resistencia? ¿Qué se llevarán en la bolsita del desayuno del cole? ¿Cómo preparar el desayuno que [...]

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como gestionar el tiempo

  ¿Sientes que no llegas a todo, y tienes la sensación de que tal vez no estás optimizando bien tu tiempo? “Nuestro tiempo es limitado. Recuerda invertirlo en aquello que vale la pena”, Eduardo Alighieri. ¿A veces te preguntas cómo podrías optimizar tu tiempo de la mejor forma? Sin duda una gestión eficiente del tiempo mejora [...]

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como evitar el estres

  A menudo vivimos situaciones estresantes, muy inmiscuidas ya en nuestro día a día: llevar a los niños al colegio, coger un avión, afrontar la época de exámenes… E incluso los atascos de tráfico en nuestro recorrido diario al trabajo. Hoy en nuestro blog te damos algunas claves para afrontar este momento de estrés de [...]

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estres-trabajo

En algún momento de nuestras vidas seguramente hemos experimentado el conocido como estrés laboral. Es un fenómeno cada día más frecuente, y es por ello que cada vez es más necesario conocer y aplicar las herramientas adecuadas para hacerle frente. En este contexto, Bach Rescue se vuelve imprescindible. ¿Todavía no lo has probado? Hoy en [...]

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guia para reavivar el amor en vacaciones

El día a día, nuestras obligaciones, el trabajo, el cuidado de la familia… son algunos de los aspectos responsables que hacen que, en ocasiones, descuidemos de cierta manera nuestra relación de pareja. Por ello, y según indican los expertos, las vacaciones suelen ser un buen momento donde reconectar con nuestra pareja, donde dedicarnos el tiempo [...]

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guia para aprender a hablar en publico

Seguramente te has dado cuenta ya a estas alturas de lo importante que es ser capaz de demostrar seguridad. Ya sea en clase, en el trabajo o con tus relaciones personales, lo cierto es que tener la capacidad de parecer una persona decidida es vital a la hora de desarrollar nuestro día a día con [...]

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guia aprovechar el verano

Pasas todo el año esperando a que lleguen las vacaciones de verano y cuando lo hacen, te da la sensación de que se esfuman prácticamente sin darte cuenta y que, además, nunca llegas a cumplir todos los objetivos, metas o ideas que tenías para hacer aprovechando tus días libres. Tranquil@, no estás sol@ y esta [...]