Salud y Bienestar archivos - Página 2 de 2 - Rescue
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Artículo Rescue sobrevivir al cambio de hora

Algunas personas hablan de ‘jet lag’ y no es para menos: el cambio de hora en primavera es una realidad y también lo son sus efectos sobre nosotros. De la misma manera en que cuando viajamos nuestro cuerpo sufre una serie de alteraciones en sus ritmos vitales, la pérdida de una hora con la entrada [...]

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Cómo nos afecta la primavera emocionalmente

Con la llegada de la ansiada estación primaveral nos sentimos llenos de energía, más positivos y contentos, y no podemos evitar recordar el mítico refrán de “la primavera, la sangre altera”. Pero, ¿cuál es la verdad científica que se esconde tras la sabiduría popular? Sigue leyendo para averiguarlo. Empecemos por el principio Que el origen [...]

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Infografía alergia

Se habla de alergias de primavera en términos generales para referirse normalmente a la alergia que se tiene al polen o polinosis, que cada vez afecta a una mayor proporción de la población de los países desarrollados y, en especial, a niños. Para muchos de nosotros la llegada de la primavera puede significar padecer una [...]

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Cómo afecta el clima a nuestro carácter

Casi seguro que conoces a alguien que es sensible a los cambios meteorológicos, o que su carácter varía a lo largo del año, pudiendo ser más extremo en días muy lluviosos o de mucho viento o calor. Y es que el tiempo y el clima afectan a nuestro carácter. Está claro que los hay que [...]

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Adaptación al cambio

Nadie se baña en el río dos veces porque todo cambia en el río y en el que se baña. Heráclito ¿Estás de acuerdo con el pensador griego Heráclito? ¿Crees que todo cambia, incluso tú? Lo que sí sabemos es que el cambio no es algo que sólo preocupara a los pensadores de la antigua [...]

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Fobia social

La fobia social es un trastorno de ansiedad que presenta entre el 3 y el 13% de la población mundial. Encontrándose el mayor número de casos entre los 14 y los 16 años. En esta infografía te contamos aspectos sobre la fobia social que pueden ser de tu interés. Ahora ya sabes un poco más [...]

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Cómo superar la glosofobia

Los planes de estudio en España, a diferencia de lo que ocurre en Estados Unidos, no potencian la habilidad de hablar en público, que puede resultar fundamental durante la carrera de cualquier profesional.  Muchas personas admiten que no les gusta o incluso sienten pánico al hablar en público. En concreto, un 75% de la población [...]

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¿Por qué sentimos miedo a las alturas?

El mero hecho de asomarse a un balcón o mirar por la ventanilla de un avión supone un gran trauma para el 20% de la población. Muchas personas no saben cómo controlar el pánico a estar a cierto desnivel y padecen sudores y mareos, algunos de los síntomas de quienes padecen miedo a las alturas. [...]