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Sugerencias para aprovechar la primavera

¡Por fin es primavera! Con el aumento de la exposición solar nuestro organismo se reactiva, estamos de mejor humor y se vuelve irresistible la oportunidad que nos brinda el buen tiempo para salir de casa y socializar: dar un paseo, hacer una excursión… Te contamos cinco secretos para aprovechar la primavera al máximo en unos [...]

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Actividades que hacer en invierno

Los psicólogos reconocen que el descenso de la temperatura y la reducción de horas de luz en la temporada invernal pueden causar lo que se llama TAE (Trastorno Afectivo Estacional). Muchas personas lo experimentan tanto en otoño como en invierno, y sus síntomas pueden orbitar alrededor de la tristeza, el sentimiento de vacío, el pesimismo [...]