bienestar archivos - Rescue
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estres-madres

El trabajo, los niños, las tareas domésticas… ¿Sientes un agotamiento extremo y un estrés imposible de controlar? Esa es la sensación a la que denominamos como síndrome. ¿Qué hacer en caso de padecer este síndrome? ¿Cómo detectarlo y hacerle frente? Te contamos algunas claves.   ¿Qué es el síndrome de burnout? Podríamos definir el sindrome [...]

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ideas navidad

¿Estás pensando en celebrar una Navidad diferente? Hoy en el blog te proponemos algunas actividades para hacer esta festividad aún más especial y original. 1. Actividades y concursos para Nochebuena y Navidad Te proponemos una alternativa al ya tan extendido “amigo invisible”. En esta ocasión, el intercambio de regalos será diferente. Cada participante comprará un [...]

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dieta de Navidad

Se acercan las fiestas navideñas, y con ellas viene acompañada también la eterna pregunta: ¿Cómo compatibilizar “Navidad” y “dieta”? Hoy en el blog te damos algunas claves para que disfrutes de estas fiestas, sin que el control de la línea suponga un impedimento.  1. Bebe agua y mantente hidratada No olvides consumir líquidos durante las fiestas [...]

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Cambio de hora

Si sois lectores asiduos de nuestro blog, seguramente recordaréis algunos de los posts que hemos dedicado al cambio de hora y cómo gestionarlo de la mejor forma para evitar que afecte a nuestro bienestar emocional. Pues bien, estas últimas semanas el cambio de hora se ha convertido en un tema de candente actualidad a raíz [...]

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Iniciacion-al-yoga

Muchos son los beneficios que el yoga puede aportarnos a nivel físico: mayor flexibilidad, tonificación, fuerza… Esta disciplina logra unir lo espiritual con lo físico y lo mental. Pero, ¿cuáles son los beneficios concretos que puede aportar a nuestra mente? ¿De qué forma puede beneficiarnos en cuanto a la gestión de nuestras emociones? Hoy compartimos [...]

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Sugerencias para aprovechar la primavera

¡Por fin es primavera! Con el aumento de la exposición solar nuestro organismo se reactiva, estamos de mejor humor y se vuelve irresistible la oportunidad que nos brinda el buen tiempo para salir de casa y socializar: dar un paseo, hacer una excursión… Te contamos cinco secretos para aprovechar la primavera al máximo en unos [...]

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Saludo y bienvenida al blog Rescue®

Rescue® cuenta desde hoy con presencia online en los principales canales de comunicación en Internet. Así que a partir de ahora podrás encontrar información sobre Rescue® y las Flores de Bach® en nuestra  flamante web corporativa y también en nuestro blog. Además, en breve inauguraremos una página oficial en Facebook en la que queremos contar [...]