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Cambio de hora

Si sois lectores asiduos de nuestro blog, seguramente recordaréis algunos de los posts que hemos dedicado al cambio de hora y cómo gestionarlo de la mejor forma para evitar que afecte a nuestro bienestar emocional. Pues bien, estas últimas semanas el cambio de hora se ha convertido en un tema de candente actualidad a raíz [...]

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El tiempo pasa volando y, sin darnos cuenta, ya estamos prácticamente en primavera. Y lo sabemos: estabas esperando esta estación con todas las ganas del mundo… y no es para menos. Los días se alargan, la vitamina D del sol que empieza a asomar nos llena de energía y buen rollo y, en general, nos [...]

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Artículo Rescue sobrevivir al cambio de hora

Algunas personas hablan de ‘jet lag’ y no es para menos: el cambio de hora en primavera es una realidad y también lo son sus efectos sobre nosotros. De la misma manera en que cuando viajamos nuestro cuerpo sufre una serie de alteraciones en sus ritmos vitales, la pérdida de una hora con la entrada [...]