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El sorteo se realizará el 21 de Diciembre de 2018, en caso de ser el ganador nos pondremos en contacto contigo.

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como gestionar el tiempo

  ¿Sientes que no llegas a todo, y tienes la sensación de que tal vez no estás optimizando bien tu tiempo? “Nuestro tiempo es limitado. Recuerda invertirlo en aquello que vale la pena”, Eduardo Alighieri. ¿A veces te preguntas cómo podrías optimizar tu tiempo de la mejor forma? Sin duda una gestión eficiente del tiempo mejora [...]

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como evitar el estres

  A menudo vivimos situaciones estresantes, muy inmiscuidas ya en nuestro día a día: llevar a los niños al colegio, coger un avión, afrontar la época de exámenes… E incluso los atascos de tráfico en nuestro recorrido diario al trabajo. Hoy en nuestro blog te damos algunas claves para afrontar este momento de estrés de [...]

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Ansiedad postvacacional

Muchas personas se preguntan si su preocupación por las cosas es algo ‘normal’ o si es algo que no le ocurre a todo el mundo. Es justo ahora, con el fin del verano y la vuelta de las vacaciones, cuando muchos ven cómo sus nervios aumentan ante el regreso al trabajo y la vuelta a [...]

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Cómo nos afecta la primavera emocionalmente

Con la llegada de la ansiada estación primaveral nos sentimos llenos de energía, más positivos y contentos, y no podemos evitar recordar el mítico refrán de “la primavera, la sangre altera”. Pero, ¿cuál es la verdad científica que se esconde tras la sabiduría popular? Sigue leyendo para averiguarlo. Empecemos por el principio Que el origen [...]

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hípsters-son-los-padres

El Día del Padre nos ha despertado cierta nostalgia… Rebuscando en el baúl de los recuerdos, hemos descubierto una cierta similitud entre los hípsters, tan de moda hoy, y los iconos de otras épocas. Porque aunque no lo parezca, casi todos nuestros padres, y hasta algunos de nuestros abuelos, eran auténticos hípsters. Los hípsters están [...]

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rescue-beneficios-asertividad

Expresar de manera correcta nuestras ideas y nuestro punto de vista, mostrando al mismo tiempo respeto por el punto de vista de los demás, no resulta sencillo al grueso de las personas.  Esto puede derivar en conflictos comunicativos, malos entendidos y relaciones interpersonales tóxicas.   La actitud asertiva no implica necesariamente estar de acuerdo con [...]