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estres-madres

El trabajo, los niños, las tareas domésticas… ¿Sientes un agotamiento extremo y un estrés imposible de controlar? Esa es la sensación a la que denominamos como síndrome. ¿Qué hacer en caso de padecer este síndrome? ¿Cómo detectarlo y hacerle frente? Te contamos algunas claves.   ¿Qué es el síndrome de burnout? Podríamos definir el sindrome [...]

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La ansiedad es un estado emocional desagradable que activa nuestro sistema de alerta como mecanismo defensivo, al percibir una amenaza en el entorno. Tener ansiedad es adaptativo, el problema aparece dependiendo del grado de ansiedad que se padezca. Pero, ¿cómo controlar la ansiedad? Aprender a detectarla es fundamental para afrontarla, además de saber distinguir qué [...]

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ideas navidad

¿Estás pensando en celebrar una Navidad diferente? Hoy en el blog te proponemos algunas actividades para hacer esta festividad aún más especial y original. 1. Actividades y concursos para Nochebuena y Navidad Te proponemos una alternativa al ya tan extendido “amigo invisible”. En esta ocasión, el intercambio de regalos será diferente. Cada participante comprará un [...]

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Iniciacion-al-yoga

Muchos son los beneficios que el yoga puede aportarnos a nivel físico: mayor flexibilidad, tonificación, fuerza… Esta disciplina logra unir lo espiritual con lo físico y lo mental. Pero, ¿cuáles son los beneficios concretos que puede aportar a nuestra mente? ¿De qué forma puede beneficiarnos en cuanto a la gestión de nuestras emociones? Hoy compartimos [...]

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rescue-beneficios-asertividad

Expresar de manera correcta nuestras ideas y nuestro punto de vista, mostrando al mismo tiempo respeto por el punto de vista de los demás, no resulta sencillo al grueso de las personas.  Esto puede derivar en conflictos comunicativos, malos entendidos y relaciones interpersonales tóxicas.   La actitud asertiva no implica necesariamente estar de acuerdo con [...]

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Saludo y bienvenida al blog Rescue®

Rescue® cuenta desde hoy con presencia online en los principales canales de comunicación en Internet. Así que a partir de ahora podrás encontrar información sobre Rescue® y las Flores de Bach® en nuestra  flamante web corporativa y también en nuestro blog. Además, en breve inauguraremos una página oficial en Facebook en la que queremos contar [...]