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Acabó el verano, volvimos al trabajo, al cole, a las tareas cotidianas… Momentos de cambios. Muchos cambios. Cuando todavía no hemos terminado de acostumbrarnos a ellos llega un nuevo periodo de adaptación: cambio de estación, cambio de horario… Esto que ocurre cada año, y que podríamos pensar que no tiene mayor importancia o consecuencias, resulta [...]

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Artículo Rescue mejores frases Yogui

¿Sabías que el Yoga es mucho más que posturas y ejercicio físico? Como ya te adelantábamos en nuestro post anterior  el Yoga es una práctica que busca no solo el bienestar físico sino también el emocional y la paz interior. Supone cuidar nuestra alimentación, aprender a relajarnos y liberar el estrés y, en general, tener [...]