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guia para mantener una vida sana en vacaciones

Si te has incorporado recientemente a una vida de hábitos más saludables como ir al gimnasio con regularidad o comer más sano quizá te hayas dado cuenta ya de una cosa: engancha. Cuando llevas una dieta equilibrada y practicas deporte con cierta regularidad empiezas a sentirte mejor: no solo te ves mejor físicamente, sino que [...]